Obiettivi


Abbiamo già visto perché si usa una strategia che rende infelici, come funziona questo processo, e come continuare a fare delle scelte e decisioni che contribuiscono alla tua infelicità. In questa seconda parte, andiamo a scoprire le ragioni per cui si potrebbe desiderare di cambiare, e una lista di quello che dovrai sacrificare se non desideri più essere infelice.

Perché (e come) smettere di prendere decisioni infelici


Anche per quest’anno probabilmente hai fatto dei grandi progetti di cambiamento. Sappiamo tutti che ogni anno partiamo con buone intenzioni e nel giro di poche settimane la spinta e la motivazione diminuiscono. Sei pronto per fare un cambiamento duraturo che abbia un impatto positivo nella tua vita? Il programma che ti […]

[Come fare] Crea una nuova abitudine in 21 giorni




Durante il viaggio della vita possiamo incontrare delle sfide che ci rallentano o modificano il nostro corso. A volte lasciamo che le sfide ci abbattano, che rendano il nostro viaggio meno piacevole, e talvolta gli ostacoli ci fermano proprio, ci sentiamo bloccati, incapaci di proseguire il cammino. Cinque passi da fare per superarli.

[Come fare] Liberarsi in 5 passi dall’ingombro emozionale