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[Come fare] Dire sì alla felicità in undici passi – Passo #2

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Il secondo degli 11 passi della nostra tabella di marcia verso la vera felicità.

Passo #2

Accentuare gli aspetti positivi

Siamo tutti cresciuti con un “squilibrio di positività”, frutto di norme e regole della società che si basa sulla restrizione e sulla punizione più che sull’approvazione e la ricompensa. Fin dalla giovane età ci viene insegnato ciò che non dobbiamo fare, invece di quello che possiamo fare. Anche nella vita giorno per giorno, vi sono più influenze negative che positive. Per fortuna si può lavorare per migliorare l’equilibrio. Celebra il positivo e lavora per ottenere di più. Quando raggiungi qualcosa, congratulati con te stesso! Cerca le cose che ritieni edificanti, che ti rendono felice. Al tempo stesso, riduci l’esposizione alle influenze negative, sia che provengano dalle notizie del giorno sia quelle emanate dalle persone intorno a te che non si sentono bene. Tu conosci i tuoi pulsanti… assicurati di premere più spesso quelli positivi.

(segue)

 

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